Aktuelle Speisekarte

Du bist was Du isst!

Die Clean Eating-Methode ist keine neue Diät oder Kur. Sie ist eine Philosophie, die einen reflektierten Umgang mit dem Körper und der Nahrung, die man zu sich nicht, bewusst machen soll.

Es geht dabei um bewusst, gute Ernährung mit frischen Produkten versus Fertigprodukten, (ein erster Anfang – z.B. in Plastik verpacktes vermeiden), mehr saisonales und regionales Obst & Gemüse, weniger Salz, kein Zucker – und natürlich Trinken, am besten Wasser oder Mineralwasser.

Pat’s Brainfood kocht seit bereits 10 Jahren nach diesen Empfehlungen – in unserer eigenen Küche, nach unseren eigenen Rezepten.

Denn, wie unsere Ernährungsberaterin Dr. Nichterl sagt:

„Du bist, was Du verdaust!“